TRÁI CÂY NÀO TỐT CHO NGƯỜI BỆNH TIM

Bữa giúp ngăn ngừa bệnh tim

Hãy cùng KBO tìm hiểu xem bệnh nhân mắc bệnh tim có thể ăn được loại trái cây gì qua bài viết ở phía dưới đây nhé !

Người bệnh tim có nên ăn trái Việt quất không ?

Nghiên cứu cho thấy những người có lượng anthocyanin được hấp thụ cao nhất thì có nguy cơ đau tim thấp hơn khoảng 32% so với những người có lượng ăn thấp nhất. Tuy nhiên đây cũng chỉ là nghiên cứu quan sát, do vậy nó không thể chứng minh rằng chỉ riêng anthocyanin đã có thể làm giảm được nguy cơ trên mà cần phải có nhiều nghiên cứu hơn để khẳng định kết quả. 

Người bệnh tim nên ăn trái Cam không ?

Quả cam tôt cho người bệnh tim

Quả cam tốt cho bệnh tim

Những loại trái cây có họ cam quýt hay nói chung là có màu cam, vàng đậm rất giàu beta carotene, kali, magie và chất xơ cùng với nhiều thành phần khác nhau có thể mang đến nhiều lợi ích như cải thiện được khả năng dung nạp glucose, giảm mỡ máu và giúp cải thiện sức khỏe tim mạch. 

Người bệnh tim nên ăn trái Lựu không ?

Hạt lựu và nước ép từ lựu có chứa rất nhiều chất chống oxy hóa với công dụng bảo vệ mạch vành và hạ huyết áp do thành phần của lựu có tính hoạt tính sinh học nổi bật là punicalagin sở hữu khả năng bảo vệ tim mạch. Chúng hoạt động tương tự như một chất thu nhặt và tạo phức sắt của hydrogen peroxide và lợi ích của loại quả này là hoạt động chống oxy hóa và loại bỏ gốc tự do của những thành phần có trong chúng. 

Người bệnh tim nên ăn Dưa hấu không ?

Theo như các chuyên gia đã nghiên cứu thì hoạt chất citrulline trong dưa hấu có công dụng vô cùng có ích cho sức khỏe tim mạch như hỗ trợ giảm cân, làm giảm cholesterol và ngăn ngừa xơ vữa động mạch. 

Người bệnh tim có nên ăn Quả óc chó không ?

Óc chó rất tốt cho người bệnh tim

Óc chó rất tốt cho người bệnh tim

Sử dụng quả óc chó nhiều sẽ giúp bạn có thể ngăn chặn được hiện tượng máu đông từng cục, giảm được các cơn đau tim và làm giảm nguy cơ viêm động mạch. Bên cạnh đó, chất xơ và lượng omega-3 được hấp thụ vào cơ thể cũng có thể góp phần làm giảm lượng cholesterol có trong máu khiến cho tim đập đều và hỗ trợ tuần hoàn máu. 

Người bệnh tim có nên ăn Bưởi không ?

Bữa giúp ngăn ngừa bệnh tim

Bưởi giúp ngăn ngừa bệnh tim

Theo các nhà khoa học đã nghiên cứu cho biết rằng khi ăn bưởi và uống nước ép bưởi sẽ có tác dụng ngăn chặn các bệnh lý tim mạch, làm giảm lượng cholesterol và triglyceride gây xơ vữa động mạch.

Nguyễn Tấn Tài

Mình Là Nguyễn Tấn Tài, Chuyên Về CNTT, Digital Marketing, Đam Mê Chia Sẻ Và Viết Blog.
Nguyễn Tấn Tài

Bài viết liên quan

Xẹp đĩa đệm, những điều cần biết

Đây là tình trạng đĩa đệm bị chèn ép giữa các đốt sống chủ yếu [...]

VỊ TRÍ CỦA TÓC BẠC CHO THẤY TÌNH TRẠNG SỨC KHỎE

Tóc bạc là quá trình tự nhiên của con người, nhưng tóc bạc xuất hiện [...]

TIM HOẠT ĐỘNG SUỐT ĐỜI – LIỆU CÓ MỎI KHÔNG?

Đây là bộ phận quan trọng của cơ thể mỗi người và luôn hoạt động [...]

NHẬN BIẾT BỆNH TIM Ở NGƯỜI LỚN TUỔI

Bệnh tim là căn bệnh nguy hiểm, là một sát thủ tiềm ẩn dẫn đến [...]

CÂY CƠM NGUỘI HỖ TRỢ ĐIỀU TRỊ PHONG THẤP, XƯƠNG KHỚP

Theo Đông y, cây cơm nguội có nhiều công dụng tuyệt vời giúp điều trị [...]

BỆNH TIM BẨM SINH Ở TRẺ CHỮA ĐƯỢC KHÔNG?

Sẽ rất đau đớn khi nhìn những đứa trẻ không thể phát triển bình thường. [...]