NGUYÊN NH N DẪN ĐẾN RỤNG TRỨNG ĐAU LƯNG VÀ CÁCH ĐIỀU TRỊ

Dấu hiệu rụng trứng đau lưng khi đến tháng

Rụng trứng đau lưng ở phụ nữ không phải là tình trạng hiếm gặp, nó gây ra khó khăn trong sinh hoạt cho nhiều người. Vì vậy cùng tìm hiểu về Nguyên nhân dẫn đến rụng trứng đau lưng và cách điều trị nhé !

Nguyên nhân rụng trứng đau lưng ở phụ nữ

  • Dấu hiệu rụng trứng đau lưng khi đến tháng

Nguyên nhân dẫn đến tình trạng đau lưng mỗi kỳ kinh nguyệt là do sự thay đổi hormone và tâm trạng của người phụ nữ. Lời khuyên trong những ngày này là chị em nên để cho cơ thể được thoải mái và thư giãn nhất, không nên tạo nhiều áp lực cho bản thân. Nếu cơn đau càng dữ dội hơn thì bạn có thể sử dụng thuốc để làm giảm cơn đau dưới sự chỉ dẫn của bác sĩ.

Dấu hiệu rụng trứng đau lưng khi đến tháng

Dấu hiệu rụng trứng đau lưng khi đến tháng

  • Rụng trứng đau lưng do mang giày cao gót

Mang giày cao gót quá cao sẽ tạo áp lực lên cột sống, đồng thời khi cong lưng xuống sẽ làm cho xương cột sống bị kéo căng dẫn đến tình trạng đau lưng và có nguy cơ bị thoái hóa xương cột sống.

Rụng trứng đau lưng do mang giày cao gót

Rụng trứng đau lưng do mang giày cao gót

  • Phụ nữ bị đau lưng do mang thai

Khi mang thai bà bầu sẽ thường cảm thấy đau lưng, nhất là cơn đau sẽ xuất hiện thường xuyên và dữ dội hơn vào giai đoạn cuối thai kỳ. Vì trong quá trình mang thai, lượng hormone trong cơ thể của người mẹ sẽ bị thay đổi và xương khớp cũng dẫn lỏng lẻo. Khi thai nhi càng phát triển sẽ càng tạo sức ép lên cột sống, làm cho tình trạng đau lưng trở nên nặng hơn.

Tình trạng này sẽ không quá nguy hiểm với phụ nữ mang thai, nó sẽ biến mất khi bạn sinh em bé thành công. Tuy nhiên để đảm bảo tốt nhất, thai phụ cũng nên đến thăm khám định kỳ để đảm bảo sức khỏe cho bản thân cũng như thai nhi.

  • Đau lưng sau sinh

Theo thống kê, có đến khoảng 50% phụ nữ bị đau lưng sau khi sinh. Nguyên nhân là do trong quá trình mang thai, tử cung mở rộng ra và trải dài nên sau khi sinh cơ bụng sẽ còn yếu, tư thế của người mẹ bị thay đổi, cột sống bị kéo về phía trước, kéo theo vùng lưng bị căng cứng.

Ngoài ra, các nội tiết tố trong quá trình mang thai sẽ làm cho các khớp, xương chậu và dây chằng bị lỏng lẻo. Do đó bạn sẽ cảm thấy đau khi ngồi, khi đi và cả khi đứng trong một khoảng thời gian sau khi.

  • Đau lưng do viêm khớp

Viêm khớp thường là chứng bệnh do chúng ta ngồi lâu trong nhiều giờ liền làm cho các cơ bị cứng, gây đau nhức và mệt mỏi. Nếu tình trạng này kéo dài sẽ khiến bệnh trở nên nguy hiểm và khó điều trị hơn. Vì vậy nếu tính chất công việc của bạn phải ngày suốt trong nhiều giờ thì bạn nên nghỉ ngơi 5 – 10 phút mỗi giờ để đi lại và giảm tình trạng đau lưng.

  • Đau lưng do loãng xương

Khi bước sang thời kỳ mãn kinh, phụ nữ thường bị loãng xương dẫn đến xuất hiện tình trạng đau lưng. Vì vậy cần đảm bảo chế độ ăn uống đầy đủ và hợp lý để tốt cho xương và cơ thể. Bổ sung các chất dinh và các loại thực phẩm chứa nhiều canxi, vitamin A, C, D… 

  • Đau lưng do thoát vị đĩa đệm

Thoát vị đĩa đệm cũng là nguyên nhân gây ra các cơn đau nhức lưng ở chị em phụ nữ và những người thường xuyên làm việc nặng được. Các cơn đau này có thể lan rộng xuống vùng đùi và mông khiến cho bệnh nhân có cảm giác khó chịu và mệt mỏi.

  • Do ngủ sai tư thế

Tình trạng đau lưng của chị em phụ nữ còn xuất hiện do ngủ sai tư thế. Những triệu chứng đau lưng do ngủ sai tư thế chỉ mang tính chất tạm thời, chúng sẽ nhanh chóng biến mất. Tuy nhiên nếu tình trạng này xảy ra thường xuyên có thể trở thành mãn tính. Vì vậy bạn nên nằm ngủ ở tư thế ngửa và thẳng lưng để hệ xương khớp trên cơ thể không chịu áp lực. 

Ngoài ra, đau lưng ở phụ nữ còn đến từ nhiều nguyên nhân khác như là quá căng thẳng, bị stress, béo phì… Trong trường hợp này bạn nên cho cơ thể thư giãn, nghỉ ngơi, cũng như điều chỉnh chế độ ăn uống và sinh hoạt khoa học.

Điều trị rụng trứng đau lưng với ghế massage cao cấp

Ghế massage là người bạn chuyên trị các tình trạng đau nhức toàn thân. Với tình trạng rụng trứng đau lưng, chị em chỉ cần sử dụng ghế massage 30 phút đều đặn mỗi ngày là sẽ nhanh chóng hồi phục cũng như làm giảm các cơn đau nhức. Các bài tập massage bấm huyệt được tích hợp trên ghế massage cao cấp sẽ giúp cơ thể bạn luôn trong trạng thái tốt nhất. 

Điều trị rụng trứng đau lưng với ghế massage cao cấp

Điều trị rụng trứng đau lưng với ghế massage cao cấp

Tình trạng đau lưng chủ yếu là do cơ thể chúng ta suy yếu, thể chất kém hoặc phải lao động quá nhiều, vì vậy sở hữu một chiếc ghế massage tại nhà là điều cần thiết để giúp bạn chăm sóc sức khỏe của bản thân và gia đình tốt hơn.

Nguyễn Tấn Tài

Mình Là Nguyễn Tấn Tài, Chuyên Về CNTT, Digital Marketing, Đam Mê Chia Sẻ Và Viết Blog.
Nguyễn Tấn Tài

Bài viết liên quan

Xẹp đĩa đệm, những điều cần biết

Đây là tình trạng đĩa đệm bị chèn ép giữa các đốt sống chủ yếu [...]

VỊ TRÍ CỦA TÓC BẠC CHO THẤY TÌNH TRẠNG SỨC KHỎE

Tóc bạc là quá trình tự nhiên của con người, nhưng tóc bạc xuất hiện [...]

TIM HOẠT ĐỘNG SUỐT ĐỜI – LIỆU CÓ MỎI KHÔNG?

Đây là bộ phận quan trọng của cơ thể mỗi người và luôn hoạt động [...]

NHẬN BIẾT BỆNH TIM Ở NGƯỜI LỚN TUỔI

Bệnh tim là căn bệnh nguy hiểm, là một sát thủ tiềm ẩn dẫn đến [...]

CÂY CƠM NGUỘI HỖ TRỢ ĐIỀU TRỊ PHONG THẤP, XƯƠNG KHỚP

Theo Đông y, cây cơm nguội có nhiều công dụng tuyệt vời giúp điều trị [...]

BỆNH TIM BẨM SINH Ở TRẺ CHỮA ĐƯỢC KHÔNG?

Sẽ rất đau đớn khi nhìn những đứa trẻ không thể phát triển bình thường. [...]