DẤU HIỆU VÀ CÁCH ĐIỀU TRỊ BỆNH ĐAU NHÓI BÊN HÔNG TRÁI SAU LƯNG

Làm gì khi đau nhói bên hông trái sau lưng

Đau nhói bên hông trái sau lưng là tình trạng báo hiệu cơ thể đang dần suy yếu theo thời gian, gây nhiều khó khăn cho sinh hoạt và công việc. Cùng tìm hiểu Dấu hiệu và cách điều trị bệnh đau nhói bên hông trái sau lưng nhé !

Biểu hiện của đau nhói bên hông trái sau lưng

  • Do dây thần kinh tọa

Khi đĩa đệm hay đốt sống lồi ra ngoài, chúng sẽ chèn ép lên dây thần kinh tọa. Khi này người bệnh sẽ có cảm giác đau nhói bên hông trái sau lưng, nhưng đa số sẽ thường xuất hiện các cơn đau thắt lưng lan xuống chân.

  • Do thoát vị đĩa đệm

Có đến hơn 60% trường hợp đau nhói bên hông trái sau lưng là do bệnh thoát vị đĩa đệm. Nhân viên văn phòng phải ngồi nhiều hay người lao động tay chân vất vả, hoặc những người cao tuổi đều có nguy cơ mắc phải chứng bệnh này.

Thoát vị đĩa đệm là tình trạng đĩa đệm lệch ra khỏi vị trí ban đầu ở cấu tạo cột sống, chèn ép lên dây thần kinh tạo ra các cơn đau nhói bên hông trái sau lưng và thậm chí có thể lan ra xung quanh. Cơn đau nặng hay nhẹ sẽ phụ thuộc vào mức độ bệnh thoát vị đĩa đệm mà bạn gặp phải.

  • Do trượt đốt sống

Tình trạng bệnh này cũng như thoát vị đĩa đệm nhưng ở mức độ nghiêm trọng hơn. Những đốt sống trượt ra khỏi cấu trúc xương cột sống sẽ gây ra các cơn đau nhói bên hông trái sau lưng.

  • Do các bệnh về thận

Đau nhói bên hông trái sau lưng có thể là biểu hiện của các bệnh về thận như là sỏi thận trái, thận trái bị hư, thận ứ nước bên trái, sỏi niệu quản bên trái… 

Những bệnh lý về thận sẽ thường khó phát hiện bằng mắt thường, nên cần đi khám để tìm hiểu ra dấu hiệu của bệnh thận.

Ngoài các vấn đề liên quan đến thận thì nó còn là dấu hiệu của các bệnh về phổi, tim, dạ dày, đau dây thần kinh liên sườn…

Biểu hiện của đau nhói bên hông trái sau lưng

Biểu hiện của đau nhói bên hông trái sau lưng

Làm gì khi đau nhói bên hông trái sau lưng?

Trước tiên, việc bạn cần làm là nghỉ ngơi và thư giãn với tư thế nằm nghiêng về phía bên trái hoặc nằm thẳng người.

Áp dụng cách chườm nóng hoặc lạnh (nếu tình trạng bị sưng viêm) để giảm các cơn đau nhức ngay lập tức.

Massage ở những vị trí bị đau để kéo giãn cơ, đồng thời giúp thư giãn và làm giảm các cơn đau nhức bên hông trái một cách hiệu quả.

Giữ tư thế ngồi đúng, nhất là những người làm văn phòng phải ngồi trước máy tính trong thời gian dài.

Bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng, canxi, vitamin… cho mỗi bữa ăn để cơ thể tăng cường sức khỏe và hỗ trợ làm giảm cơn đau nhanh chóng.

Lên kế hoạch luyện tập thể dục và các bài tập vật lý trị liệu… để tăng cường sức khỏe, cũng như hỗ trợ quá trình vận động được dễ dàng hơn.

Hạn chế tối đa việc sử dụng thuốc lá, rượu bia, các loại nước có cồn, có gas… để không làm ảnh hưởng đến sức khỏe cũng như mang lại hiệu quả khi điều trị đau nhói bên hông trái sau lưng.

Đảm bảo cung cấp đủ nước cho cơ thể mỗi ngày (ít nhất là 2 lít nước).

Tuyệt đối không được đi chân đất nếu đau nhói bên hông trái sau lưng, bạn. Nên sử dụng dép hoặc giày hỗ trợ để quá trình di chuyển được thoải mái, dễ chịu và nhanh chóng hơn.

Không được chạy nhảy, di chuyển mạnh và không nên hoạt động hay chơi các môn thể thao quá sức, đòi hỏi sự vận động nhiều.

Hạn chế bê vác hay khiêng gánh đồ vật nặng, đặc biệt là trong khoảng thời gian dài.

Làm gì khi đau nhói bên hông trái sau lưng

Làm gì khi đau nhói bên hông trái sau lưng

Điều trị đau nhói bên hông trái sau lưng với ghế massage

Ghế massage chuyên gia hỗ trợ điều trị các bệnh về nhức mỏi toàn thân, đau mỏi xương khớp… giúp bạn thoát khỏi các cơn đau một cách nhanh chóng. Hơn nữa, khi sử dụng ghế massage đều đặn mỗi ngày thì tình trạng đau nhói bên hông trái sau lưng sẽ bị đẩy lùi.

Điều trị đau nhói bên hông trái sau lưng với ghế massage

Điều trị đau nhói bên hông trái sau lưng với ghế massage

Trên các dòng ghế massage cao cấp hầu như đều được trang bị những bài tập massage – bấm huyệt chuyên sâu như tại các spa chuyên nghiệp, chúng ta có thể dễ dàng điều chỉnh cường độ mạnh, nhẹ để phù hợp với từng đối tượng từ người già đến trẻ nhỏ và kể cả bà bầu. 

Ghế massage không chỉ hỗ trợ điều trị các bệnh lý trên mà sản phẩm này còn giúp người dùng được thư giãn, thả lỏng cơ thể mà còn giúp tránh được các tình trạng mệt mỏi quá sức do làm việc.

Nguyễn Tấn Tài

Mình Là Nguyễn Tấn Tài, Chuyên Về CNTT, Digital Marketing, Đam Mê Chia Sẻ Và Viết Blog.
Nguyễn Tấn Tài

Bài viết liên quan

Xẹp đĩa đệm, những điều cần biết

Đây là tình trạng đĩa đệm bị chèn ép giữa các đốt sống chủ yếu [...]

VỊ TRÍ CỦA TÓC BẠC CHO THẤY TÌNH TRẠNG SỨC KHỎE

Tóc bạc là quá trình tự nhiên của con người, nhưng tóc bạc xuất hiện [...]

TIM HOẠT ĐỘNG SUỐT ĐỜI – LIỆU CÓ MỎI KHÔNG?

Đây là bộ phận quan trọng của cơ thể mỗi người và luôn hoạt động [...]

NHẬN BIẾT BỆNH TIM Ở NGƯỜI LỚN TUỔI

Bệnh tim là căn bệnh nguy hiểm, là một sát thủ tiềm ẩn dẫn đến [...]

CÂY CƠM NGUỘI HỖ TRỢ ĐIỀU TRỊ PHONG THẤP, XƯƠNG KHỚP

Theo Đông y, cây cơm nguội có nhiều công dụng tuyệt vời giúp điều trị [...]

BỆNH TIM BẨM SINH Ở TRẺ CHỮA ĐƯỢC KHÔNG?

Sẽ rất đau đớn khi nhìn những đứa trẻ không thể phát triển bình thường. [...]